|
|
Téma
|
Teória
|
Hod
|
Prax
|
Hod
|
|
1.
|
Pedagogika
|
ciele a úlohy výchovy v tréningovom procese, výchovná práca s družstvom, tvorba hráčskeho kolektívu
|
4
|
|
|
|
2.
|
Psychológia
|
|
4
|
|
|
|
3.
|
Anatómia
|
Kosterný a svalový aparát, vnútorné orgány
|
4
|
|
|
|
4.
|
Fyziológia športu
|
Zdatnosť, výkonnosť, adaptácia ako podstata športového tréningu, rast trénovanosti,, športová forma, diagnostika trénovanosti, únava, prepetie, pretrénovanie
|
4
|
|
|
|
5.
|
Regenerácia
|
Regenerácia, základy výživy a pitného režimu
|
3
|
|
|
|
6.
|
Teória a didaktika športového tréningu
|
Systém ŠT- prvky, princípy, obsah, metódy a formy
|
4
|
|
|
|
7.
|
Vznik a vývoj hry, vývoj pravidiel
|
História volejbalu, vývoj pravidiel, história plážového volejbalu
|
1
|
|
|
|
8.
|
Organizácia volejbalu u nás a vo svete
|
Organizácia a štruktúra súťaží FIVB, CEV a SVF
|
1
|
|
|
|
9.
|
Vývojové tendencie vo volejbale
|
Vývojové tendencie svetového mužského a ženského volejbalu – hra súčasných špičkových družstiev, tréning – priority, zameranie, súčasný slovenský volejbal
|
2
|
|
|
|
10.
|
Rozbor hry, systematika HČ a pohybových schopností
|
Rozbor hry, systematika HČ, grafické značenie, systematika pohybových schopností vo volejbale
|
2
|
|
|
|
11.
|
Technická a taktická príprava
|
Technika a taktika, motorické učenie – fázy, vonkajšie prejavy, CNS, technická a taktická príprava – úlohy a ciele, metodika technickej a taktickej prípravy (vytváranie základov HČJ, nácvik HČJ, HK, zdokonaľovanie HČJ a HK, nácvik a zdokonaľovanie hry)
|
3
|
|
|
|
12.
|
Herné činnosti jednotlivca
|
Technika jednotlivých HČJ, nácvika a zdokonaľovanieHČJ s dôrazom na zdokonaľovanie – metódy, formy, kritické miesta
|
6
|
Zásobníky cvičení pre nácvik a zdokonaľovanie HČJ, praktické výstupy poslucháčov
|
16
|
|
13.
|
Herné kombinácie
|
Systematika HK, ich charakteristika, taktika, nácvik a zdokonaľovanie, metódy, formy, kritické miesta
|
4
|
Príklady nácviku a zdokonaľovania HK, praktické výstupy poslucháčov
|
12
|
|
14.
|
Herné systémy, hráčske funkcie
|
Systematika HS, charakteristika jednotlivých HS, funkcie hráčov v jednotlivých HS, nácvika azdokonaľovanie HS, taktiky, metódy, formy, kritické miesta
|
2
|
Príklady nácviku a zdokonaľovania HS, praktické výstupy poslucháčov
|
6
|
|
15.
|
Športová príprava mládeže
|
Zásady, ciele, obsah prípravy v jednotlivých etapách, osobitosti prípravy talentovanej mládeže (ŠT, CTM, OŠG)
|
2
|
|
|
|
16.
|
Výber talentov
|
Zásady výberu talentov, etapy, výber detí do útvarov talentovanej mládeže
|
2
|
|
|
|
17.
|
Osobitosti športovej prípravy žien a dievčat
|
Osobitosti športovej prípravy žien a dievčat v kondičnej, technickej, taktickej a psychologickej príprave
|
2
|
|
|
|
18.
|
Plánovanie, druhy plánov
|
Plánovanie a stavba tréningu, druhy plánov, východiská plánovania, periodizácia ročného tréningového cyklu, evidencia
|
4
|
|
|
|
19.
|
Hodnotenie pohybovej výkonnosti
|
Ukazovatele všeobecnej a špeciálnej pohybovej pripravenosti vo volejbale, zásady výberu testov a testovania, sebakontrola hráča
|
1
|
Praktické ukážky realizácie jednotlivých testov
|
2
|
|
20.
|
Herný výkon a jeho hodnotenie
|
Individuálny herný výkon a herný výkon družstva, štruktúra herného výkonu, príklady hodnotenia HV a vyhodnotenia údajov
|
4
|
|
|
|
21.
|
Kondičná príprava
|
Zameranie kondičnej prípravy, metódy, formy a prostriedky rozvoja kondičných a koordinačných schopností vo volejbale
|
4
|
Príklady rozvoja jednotlivých pohybových schopností
|
3
|
|
22.
|
Psychologická a teoretická príprava
|
Formovanie osobnosti hráča, metódy, prostriedky psych. Prípravy, regulácia aktuálnych psych. stavov
|
2
|
|
|
|
23.
|
Tréningové zaťaženie
|
Vonkajšie a vnútorné zaťaženie vo volejbale, komponenty zaťaženia
|
4
|
|
|
|
24.
|
Príprava a vedenie družstva v zápase
|
Skauting, vedenie družstva pred, počas a po zápase, analýza a hodnotenie zápasu
|
3
|
|
|
|
25.
|
Hospitácie na tréningoch
|
|
|
Hospitácie na tréningoch mládeže a dospelých,
chronometráž, obsah, radenie cvičení, analýza
|
10
|
|
26.
|
Zadanie prác a konzultácie
|
Konzultácie k zadaným témam, osnova práce, obsah jednotlivých častí, citácia literatúry
|
10
|
|
|
|
27.
|
Zahájenie a záver školenia
|
Zameranie školenia, program, vyhodnotenie školenia a diskusia
|
2
|
|
|
|
28.
|
Skúšky, konzultácie
|
Skúšky, konzultácie k učebnej problematike
|
10
|
|
|
|
|
Celkove
|
|
101
|
|
49
|