Výkonové štandardy

Výkonové štandardy z kondičnej pripravenosti pre chlapcov

  Všeobecné motorické ukazovatele
Kategória Beh 4 x 10 m (s) Beh na 50 m (s) Skok do diaľky z miesta (cm) Sed-ľah / 1 minútu ( počet) Predklon (cm) Hod 2 kg plnou loptou (m) 12- minútový beh (m)
Prípravka 12,5 – 12,9 8,8 – 9,1 159 - 168 31 - 35 1 až 3 4,5 – 5,0 2100 - 2250
Ml. žiaci 12,0 – 12,4 8,0 – 8,2 187 - 196 37 - 41 4 až 6 6,7 – 7,2 2500 - 2600
St. žiaci 11,6 – 12,0 7,7 – 8,0 207 - 217 51 - 53 4 až 6 9,0 – 9,7 2550 - 2600
Kadeti
7./2. roč.
- 7,3 280 60 10 14,0 2700
Juniori
8. roč. OŠG
- 7,0 290 65 10 15,0 2800
Juniori
4. roč. ŠG
- 6,9 300 65 10 16,0 2900
  Špeciálne motorické ukazovatele
Kategória Blokársky dosah z miesta (cm) Výskok z miesta (cm) Smečiarsky dosah z rozbehu (cm) Výskok z rozbehu (cm) E-test (s) Vejár (s) Hod jednoručne 1 kg loptou (m)
Prípravka - - - - - - -
Ml. žiaci - 38 – 42 - 42 – 46 17,0 – 17,6 - 8,3 – 8,9
St. žiaci - 51 – 55 - 58 – 62 16,3 – 17,0 - 14,5 – 15,5
Kadeti
7./2. roč.
315 55 325 70 11,0 57,0 19,0
Juniori
8. roč. OŠG
320 60 335 75 10,7 55,0 21,0
Juniori
4. roč. ŠG.
325 65 340 80 10,5 53,0 23,0


Výkonové štandardy z kondičnej pripravenosti pre dievčatá

  Všeobecné motorické ukazovatele
Kategória Beh 4 x 10 m (s) Beh na 50 m (s) Skok do diaľky z miesta (cm) Sed-ľah / 1 minútu ( počet) Predklon (cm) Hod 2 kg plnou loptou (m) 12- minútový beh (m)
Prípravka 12,4 – 12,8 9,1 – 9,4 157 – 165 35 – 39 5 až 8 4,2 – 4,6 1950 – 2050
Ml. žiaci 11,7 – 12,0 8,7 – 9,0 180 – 188 44 - 48 8 až 10 6,1 – 6,6 2000 - 2150
St. žiaci 11,4 – 11,7 8,2 – 8,4 190 – 200 50 – 53 12 až 14 8,5 – 9,0 2150 - 2250
Kadeti
7./2. roč.
- 7,8 230 60 13 11,0 2450
Juniori
8. roč. OŠG
- 7,6 240 65 16 13,0 2650
Juniori
4. roč. ŠG
- 7,5 250 65 20 14,0 2700
  Špeciálne motorické ukazovatele
Kategória Blokársky dosah z miesta (cm) Výskok z miesta (cm) Smečiarsky dosah z rozbehu (cm) Výskok z rozbehu (cm) E-test (s) Vejár (s) Hod jednoručne 1 kg loptou (m)
Prípravka - - - - - - -
Ml. žiaci - 37 – 40 - 40 – 45 19,3 – 20,1 - 7,1 – 7,8
St. žiaci - 40 – 45 - 45 – 50 17,3 – 17,9 - 11,7 – 12,2
Kadeti
7./2. roč.
285 45 – 50 295 50 – 55 13,2 65,5 14,5
Juniori
8. roč. OŠG
290 50 – 55 300 55 – 60 12,9 62,5 15,5
Juniori
4. roč. ŠG.
295 55 – 60 305 60 – 65 12,6 60,5 17,5
Bookmark and Share

generálny partner

  • #

partneri

  • hlavní partneriHYUNDAIMIKASA STRABAG
  • hlavní partneriERREAMILLENNIUM
  • reklamní partneri HUDOSVINO DOĽANYANIMAGRAF
  • reklamní partneriKV REZACSPORT TRANSFER ALL 4 SPORTSGUPRESS
  • reklamní partneriJV AVStrength Institute
  • reklamní partneriRona
  • mediálni partneriRTVS Arena Sport Radio Expres
  • mediálni partneriTV COMHuste TVSITASPORT
  • mediálni partneriTASR
  • mediálni partneriVOLLEY COUNTRY
  • podporujú násMS SRSOVNSC

komunikačný partner

  • #