Základy kondičného tréningu v skratke

24. 02. 2016 - Vladimír Přidal – predseda RVTM

V dnešnom príspevku sa budeme venovať základom kondičného tréningu vo volejbale.

Charakteristika kondičného tréningu

  • Súčasť tréningového procesu zameraná primárne na stimuláciu a rozvoj pohybových schopností výlučne nešpecifickými podnetmi (všeobecné a špeciálne)
  • Jedna z oblastí participujúca na budovaní individuálneho herného výkonu (IHV)

Oblasti využitia kondičného tréningu

  • Pri vytváraní nešpecifickej základni IHV
  • Pri inovácii rozvoja kondičných schopností v prípade poklesu hernej výkonnosti a vyčerpania možností využitia špecifických podnetov  v hernom tréningu
  • Pri zvyšovaní odolnosti pohybového aparátu voči zranenia
  • Prostriedok psychickej regenerácie (napr. aeróbny beh)

Celý príspevok nájdete TU

ARCHÍV SPRÁV

Bookmark and Share

generálny partner

  • #

partneri

  • auto partnerAUTO LAMAČ
  • hlavní partneriPARFEMSEDYMAX MIKASAVEOLIA
  • reklamní partneriERREAMILLENNIUMSTRABAGGERFLOR
  • reklamní partneriLOBKOWICZSTRBSKE PRESSONopeCOUNTERPAIN
  • partneri HUDOSGOLGUZHAPPY TRAVEL
  • reklamní partneriKV REZAC RonaATAK
  • mediálni partneriRTVS  SVF TVPLAY BALL
  • mediálni partneriTV COMTASRSITASPORT
  • mediálni partneriVOLLEY COUNTRYGRYFOSPORTE
  • podporujú násMS SRSOVNSCBSK

komunikačný partner

  • #